Tengo estreñimiento no voy al baño desde hace 5 días, estoy desesperada alguna receta para vaciar el Colon por favor.

Es muy bueno tomar aceite de oliva antes de dormir para el estreñimiento. De este modo, una cucharada justo antes de irte a la cama ayudará a tu cuerpo y conseguirá «tapizar» tu estómago. Otra opción muy buena es introducir una buena cantidad de AOVE en tus tostadas del desayuno. Realmente, el aceite de oliva ayuda a nuestro Sistema Digestivo, reduciendo la acidez gástrica, y estimulando el tránsito intestinal. Además, favorece la absorción de nutrientes y potencia sus propiedades antiinflamatorias. Todo ello es de gran ayuda para calmar la gastritis. Mira mas en Video.

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